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REPORT GARE: com'è andata?
Testo
<blockquote data-quote="marconovelli" data-source="post: 4152667" data-attributes="member: 3125"><p>Fatta anche io in 1.09'.09" . Prima frazione bene fino al km 3 circa, poi 2 soste per stretching (ho un problema alle vertebre che dopo 2-3 km mi fa "incriccare" tutta la parte sinistra) e prima frazione in 22' circa. In bici ho fatto la solita "crono" anche se ho trovato prima un atleta del triathlon pavese e poi uno dell' UCLA che mi hanno fatto respirare ogni tanto e ho recuperato circa 80-90 posizioni. Ultima frazione con qualche problemino (sempre il solito per via della vertebre) ma poi ho chiuso insieme ad un mio compagno di squadra. Gara come sempre ben organizzata, piacevole (la formula multilap mi piace molto ed è ottima per atleti e pubblico) e sicura. Consigliata.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="marconovelli, post: 4152667, member: 3125"] Fatta anche io in 1.09'.09" . Prima frazione bene fino al km 3 circa, poi 2 soste per stretching (ho un problema alle vertebre che dopo 2-3 km mi fa "incriccare" tutta la parte sinistra) e prima frazione in 22' circa. In bici ho fatto la solita "crono" anche se ho trovato prima un atleta del triathlon pavese e poi uno dell' UCLA che mi hanno fatto respirare ogni tanto e ho recuperato circa 80-90 posizioni. Ultima frazione con qualche problemino (sempre il solito per via della vertebre) ma poi ho chiuso insieme ad un mio compagno di squadra. Gara come sempre ben organizzata, piacevole (la formula multilap mi piace molto ed è ottima per atleti e pubblico) e sicura. Consigliata. [/QUOTE]
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