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REPORT GARE: com'è andata?
Testo
<blockquote data-quote="jack.ciclista" data-source="post: 4288845" data-attributes="member: 48206"><p>Seconda gara sulla distanza olimpica, con clima perfetto (fresco) e più allenamento sento un poco il fatto di non avere scuse per una eventuale debacle. Dopo laffanno dei primi minuti a nuoto, mi rilasso ed imposto il mio ritmo quando vengo raggiunto dalla batteria partita due minuti dopo di me e con quel gruppo proseguo regolare fino alla fine ottenendo il massimo cui potessi aspirare (31 minuti, 565/675). Cambio un poco lento ma preciso, e via in bici dove su percorso vallonato raggiungo e supero parecchi gruppetti restando quasi sempre da solo, e solo negli ultimi 10 km divido la fatica con un altro concorrente con il quale viaggiamo sempre sopra ai 40 km/h; al termine della frazione chiusa ad oltre 36 di media ho recuperato 105 posizioni. Credendo di aver speso troppo parto prudente ed aumento il ritmo solo negli ultimi 3 km (43.12 il tempo finale) recuperando ancora fino a chiudere 395°/675 in 2.24.10. Ottima lambientazione, in particolare nel nuoto con il passaggio sotto al ponte del castello, e la manifestazione perfettamente organizzata mi fanno apprezzare ancora di più lottimo risultato.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="jack.ciclista, post: 4288845, member: 48206"] Seconda gara sulla distanza olimpica, con clima perfetto (fresco) e più allenamento sento un poco il fatto di non avere scuse per una eventuale debacle. Dopo laffanno dei primi minuti a nuoto, mi rilasso ed imposto il mio ritmo quando vengo raggiunto dalla batteria partita due minuti dopo di me e con quel gruppo proseguo regolare fino alla fine ottenendo il massimo cui potessi aspirare (31 minuti, 565/675). Cambio un poco lento ma preciso, e via in bici dove su percorso vallonato raggiungo e supero parecchi gruppetti restando quasi sempre da solo, e solo negli ultimi 10 km divido la fatica con un altro concorrente con il quale viaggiamo sempre sopra ai 40 km/h; al termine della frazione chiusa ad oltre 36 di media ho recuperato 105 posizioni. Credendo di aver speso troppo parto prudente ed aumento il ritmo solo negli ultimi 3 km (43.12 il tempo finale) recuperando ancora fino a chiudere 395°/675 in 2.24.10. Ottima lambientazione, in particolare nel nuoto con il passaggio sotto al ponte del castello, e la manifestazione perfettamente organizzata mi fanno apprezzare ancora di più lottimo risultato. [/QUOTE]
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