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Testo: <blockquote data-quote="IlNigno" data-source="post: 4349162" data-attributes="member: 26425">@<a href="http://www.bdc-forum.it/member.php?u=41847" target="_blank">mtt</a>gvnnDopo 5 anni di triathlon ho trovato nell'olimpico la mia distanza.Tu in precedenza hai fatto solo sprint? L'esordio è stato buono e i problemi che hai riscontrato li elimini o comunque li riduci con l'esperienza.La muta era facoltativa?A mio parere dovevi usarla,ho gareggiato ieri nuotando in un lago e l'acqua non è calda come quella marina...(se vietano l'uso si è tutti sulla stessa barca,altrimenti così la storia cambia)magari in bici non avresti sofferto in quella maniera.Certo potevi portarti la seconda borraccia visto che nell'olimpico il rifornimento in bici non è previsto dal regolamento.A piedi si torna al discorso esperienza e più che altro abitudine alla transizione bici-corsa;metti dei combinati nella tua preparazione e dei lavori di qualità nella corsa(allunghi e ripetute),se puoi anche qualche gare sui 10k(aiutano a soffrire e a tenere alto il ritmo).Il tempo finale dipende molto dal tipo di gara,mediamente finisco a metà classifica e capisco di aver fatto una buona gara.Se stò sotto o sopra le cose cambiano e valuto un po' meglio la preparzione fatta.AH la cosa più IMPORTANTE!Che hai finito la gara e che sei contento.ALE'!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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