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Testo: <blockquote data-quote="lucagt" data-source="post: 4402083" data-attributes="member: 5806">Purtroppo i gel sono in molti a non tollerarli, un caro amico che fa endurance ad alto livello ed ha un negozio dove mi servo sia per manutenzione, componenti che barrette & co. mi ha spiegato che un gel andrebbe accompagnato da un buon mezzo litro d'acqua. Chi lo fa? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Inoltre ha provato a darmi gel della stessa marca, stranota, di importazione americana che erano nettamente più liquidi e digeribili al contrario di quelli che si trovano normalmente prodotto in Germania.Cmq non è una scienza esatta, c'è chi può prendere 4 gel all'ora senza problemi e chi al primo ha problemi gastrointestinali <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />P.S: occhio alla caffeina che va bene per molti aspetti ma può aumentare il rischio di inconveniente gastrointestinali in soggetti sensibili e in ogni caso tende a disidratare. Se si usano gel o altro addizionati si dovrebbe aver cura di testarli a fondo per evitare sorprese quando meno opportuno <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /></blockquote>

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