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Testo: <blockquote data-quote="jack.ciclista" data-source="post: 4446602" data-attributes="member: 48206">No io ero in quella successiva (vi ricordo che io sono scarso !)Nuoto più lungo ? Ecco perchè il mio tempo alto in acqua !Rispetto al solito ho visto tanto agonismo e batterie molto equilibrate, forse per quello si è nuotato sempre in mischia. Nella prima batteria, ad esempio, l'ultimo è uscito staccatissimo, ed aveva il tempo di 12.30.Zona cambio scivolosa ? io mi son trovato bene, mi era capitato di correre su sabbia e cemento, mentre almeno qui c'era moquette dappertutto.Uscito dalla T1 invece del lap ho spento il garmin e non ho riferimenti sulla distanza in bici: la frazione la ho fatta con un romagnolo in divisa rossa, sempre sopra ai 40, e con qualche "strappo" (concordato insieme) ci siamo lasciati dietro dei bei grupponi. Qui mi sono proprio divertito.T2 velocissima ed ho fatto ripartire il garmin alla prima curva misurando 4,66. Secondo me la frazione era intorno a 4.8km.Ultimi 500 metri a 3.20 min/km, non so nemmeno io come ho fatto.</blockquote>

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