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Testo: <blockquote data-quote="Rosario71" data-source="post: 4532638" data-attributes="member: 39719">Centrato.Mi mancano all'appello, tra la partenza e la salita, circa 3'10".Sul fatto che era impossibile fare 44'49 ne sono conscio, ma ne cuore della gara pensavo di rendere meglio e di arrivare almeno a stare sui livelli di 4'35 al km. Invece niente, il penultimo km è stato quello più "veloce" (segno forse che non avevo forzato prima?) a 4'.42".Vorrei mettere a frutto questa esperienza, se riuscissi a capire come interpretarla e cosa magari è meglio fare in gara. Considera che 2 giorni dopo la gara ho fatto un allenamento non tanto intenso e ho chiuso in 48'.56", quindi qualcosa in più in quella gara  penso che potevo rendere.</blockquote>