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Testo: <blockquote data-quote="Rombo di tuorlo" data-source="post: 4942572" data-attributes="member: 14577">Domenica fatto elbaman73Direi soddisfatto chiuso 127esimo assoluto e 34esimo di categoriaContento ma che fatica e un po troppo chiavica in bici ma del resto con poco allenamento fatto in piano ste salite maledette mi hanno fatto faticare assai...1.9km di nuoto fatti in 34min35sec contentissimoBici 94km 1652m d+ secondo il garmin in 3h42min a 25.9 di mediCorsa ho sempre tenuto i 150 battiti come soglia per evitare di saltare (il mio personale sulla maratona l'ho fatto a 158 medi)  ma ero comunque provato dalla bici e ho chiuso in 1h45 (un po deludente) spaccatiTotale con cambi e sosta pipì 6h10mincon il senno di poi forse sono stato un pò troppo conservativo diciamo così, pulsaizoni medie in bici 134 e di corsa 152...Comunque l'ho finito bene senza morire divertendomi quindi va bene così...location stupenda, organizzazione ottima, meteo fenomenaleGara molto più dura rispetto a Pescara, soprattutto la bici ma anche la corsa con quelle salitelle che facevano penareMassimo rispetto per i "veri" che hanno fatto il completo..ieri sera tornato da un'ottima cena c'era ancora un bel po di gente che correva dopo 15h20min..veramente bravi a non mollare mai!!pse bravissimo dallalba che ha chiuso la gara!</blockquote>

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