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Testo: <blockquote data-quote="NormaJean" data-source="post: 5394352" data-attributes="member: 52923">Ieri Duathlon Sprint di Busto Arsizio, il mio primo duathlon in assoluto. Divertito, faticato ma felice a metà della mia prestazione. 5km parto a 3'50, è il mio ritmo ma avrebbero dovuto essere più facili invece ho faticato. T1+T2 come prevedevo, o inizio a allenarle oppure non posso perdere cosi tanto. Almeno 2' di t1, sono imbranato. Bici parto a buon ritmo ma sono solo, recupero un atleta davanti e gli dico andiamo q prendere il gruppetto. Mancavno 150m e lui scoppia  e mi ritrovo da solo ancora. Il gruppo si allontana, e mi faccio tutto il secondo giro da solo. Inizia il terzo, arriva un gruppo di 4 mi accodo, ma dopo poco finiscono anche loro la benzina e mi ritrovo per la maggior parte a tirare insieme a un atleta non proprio giovanissimo ma con gran gamba. T2 scadaloso come sempre, gambe cotte parto primo km alto secondo invece sciolgo e corro sui 3'40. Gara chiusa in 1h, soddisfatto cosi e cosi ho capito che se voglio fare altri duathlon devo allenare il cambio e usare le gabbiette.Nota di colore: incontro Novelli sul percorso bike, Marco sono quello con Bmc bianca/verde che ti ha gridato "marco? Grandee" . Nota negativa per l'organizzazione: deposito borse con numero pettorale ma a ternine gara non c'era nessuno, si entrava e ci si prendeva la borsa che si voleva. Peggio in zona cambio perché si entrava al termine e si portava via la bici che più ci piaceva.In più mi sono trovato a essere scarso non solo in generale, ma siamo venuti in 3, uno ha fatto 5 assoluto (2 di cat) e l'altro 9 assoluto (1 cat). E quando ti chiedono "ohh come è andata?" che cavolo rispondo? Bene??</blockquote>

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