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REPORT GARE: com'è andata?
Testo
<blockquote data-quote="disti84" data-source="post: 5582696" data-attributes="member: 80881"><p>Ciao ragazzi ieri ho esordito nel triathlon, ho fatto uno sprint.</p><p>è andata bene considerando che non sono allenato per il triathlon venendo da una maratona(il nuoto però non l'ho mai abbandonato). La frazione di nuoto è stata la migliore, ho tenuto un gran ritmo e una traiettoria perfetta infatti sono uscito nella prima metà del gruppo vicino ad atleti che in piscina manco mi vedono :D, evidentemente la muta fa miracoli.</p><p>In bici ho tenuto abbastanza bene (da aprile ad oggi ho fatto solo 150km), media circa 31km/h (erano 5 giri da 4km con due giri di boa).</p><p>La frazione di corsa, dove pensavo di andare forte, invece è stata la peggiore non riuscivo completamente a spingere, gambe pesantissime infatti ho chiuso alla media di 4'40"/km ma non avendo fatto combinati era preventivabile...</p><p>Tempo finale 1h14m40s</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="disti84, post: 5582696, member: 80881"] Ciao ragazzi ieri ho esordito nel triathlon, ho fatto uno sprint. è andata bene considerando che non sono allenato per il triathlon venendo da una maratona(il nuoto però non l'ho mai abbandonato). La frazione di nuoto è stata la migliore, ho tenuto un gran ritmo e una traiettoria perfetta infatti sono uscito nella prima metà del gruppo vicino ad atleti che in piscina manco mi vedono :D, evidentemente la muta fa miracoli. In bici ho tenuto abbastanza bene (da aprile ad oggi ho fatto solo 150km), media circa 31km/h (erano 5 giri da 4km con due giri di boa). La frazione di corsa, dove pensavo di andare forte, invece è stata la peggiore non riuscivo completamente a spingere, gambe pesantissime infatti ho chiuso alla media di 4'40"/km ma non avendo fatto combinati era preventivabile... Tempo finale 1h14m40s [/QUOTE]
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