Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Tecnica
Triathlon
REPORT GARE: com'è andata?
Testo
<blockquote data-quote="NormaJean" data-source="post: 5876382" data-attributes="member: 52923"><p>Tornato dal medio di Candia, gara organizzata molto bene, veloce e divertente.</p><p>Nuoto: ci siamo tuffati con temperatura di 8,5 gradi, ho nuotato rilassato a ritmo costante e esco con il garmin che mi segna 37' e sono contento.</p><p>T1: disastro, avevo le mani completamente congelate e non riuscivo a infilarmi i manicotti, 6' abbondanti</p><p>Bici: vado bene, percorso veloce ho una buona media ma.....mi devo fermare a fare pipì non riuscivo più a tenerla. Mi scoccia molto, penso per un attimo di farmela addosso ma non ce la faccio, mi vergogno. Perdo 2' e chiudo con media del 33 km/h peccato.</p><p>T2: normale</p><p>Corsa: parto piano poi mi assesto su un buon ritmo tra i 4'30 e i 4'35 ma.....mi devo fermare di nuovo. Sarà il freddo non so ma mi girano parecchio. Cmq corsa sciolta senza mai andare in affanno, percorso su e giù in sterrato non proprio per le mie caratteristiche e chiudo con media 4'40. In ogni caso non ho mai corso cosi forte in un medio, sempre tra i 5' o appena sopra quindi soddisfatto.</p><p>Chiudo in 4'40, il garmin mi segna 4h38 perché si è fermato per la pausa in bici.</p><p>Peccato per T1 e i "pit stop" perché le frazioni in sé mi hanno soddisfatto molto e soprattutto non ho finito distrutto con in altre gare.</p><p>Il percorso era però un bel po'più corto di un 70.3 e devo dire che gli atleti sono stati molto corretti sul no draft.</p><p>Per me è stato un ottimo allenamento in vista del full, soprattutto meno monotono del combinato del fine settimana</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="NormaJean, post: 5876382, member: 52923"] Tornato dal medio di Candia, gara organizzata molto bene, veloce e divertente. Nuoto: ci siamo tuffati con temperatura di 8,5 gradi, ho nuotato rilassato a ritmo costante e esco con il garmin che mi segna 37' e sono contento. T1: disastro, avevo le mani completamente congelate e non riuscivo a infilarmi i manicotti, 6' abbondanti Bici: vado bene, percorso veloce ho una buona media ma.....mi devo fermare a fare pipì non riuscivo più a tenerla. Mi scoccia molto, penso per un attimo di farmela addosso ma non ce la faccio, mi vergogno. Perdo 2' e chiudo con media del 33 km/h peccato. T2: normale Corsa: parto piano poi mi assesto su un buon ritmo tra i 4'30 e i 4'35 ma.....mi devo fermare di nuovo. Sarà il freddo non so ma mi girano parecchio. Cmq corsa sciolta senza mai andare in affanno, percorso su e giù in sterrato non proprio per le mie caratteristiche e chiudo con media 4'40. In ogni caso non ho mai corso cosi forte in un medio, sempre tra i 5' o appena sopra quindi soddisfatto. Chiudo in 4'40, il garmin mi segna 4h38 perché si è fermato per la pausa in bici. Peccato per T1 e i "pit stop" perché le frazioni in sé mi hanno soddisfatto molto e soprattutto non ho finito distrutto con in altre gare. Il percorso era però un bel po'più corto di un 70.3 e devo dire che gli atleti sono stati molto corretti sul no draft. Per me è stato un ottimo allenamento in vista del full, soprattutto meno monotono del combinato del fine settimana [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Tecnica
Triathlon
REPORT GARE: com'è andata?
Alto
Basso