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REPORT GARE: com'è andata?
Testo
<blockquote data-quote="icio61" data-source="post: 5876749" data-attributes="member: 57875"><p>Mi associo alla descrizione, gara bella e ben organizzata, tempi molto diversi dai tuoi, ma buoni per la mia età e soprattuto il mio motore.</p><p>Acua fredda (non sapevo di 8.5 gradi sicuro?? il giorno prima sul rapporto dei giudici davano acqua a 19° ???) con neve sulle montagne intorno.</p><p>Nuoto in 39' ho sbagliato treno e non ho voluto rischiare, anche se i tratti da solo rendevano meglio.Colpa mia<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry :cry" data-shortname=":cry" /></p><p>T1 3' e 30" gelato, non riuscivo a togliere la muta, solitamente sono piuttosto veloce.</p><p>Bike primo giro tormentato da una vescica che esplodeva, mi sono fermato in cima alla salita prima della discesa dove si devia per rientrare 4' di pisciata (gamin fa testo) non finiva più<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p>credo che complice il freddo, e la quantità di acqua che comunque trangugiamo prima e durante, siamo andati in accumulo. alla fine media di 29,80km/h.</p><p>Bike fatta tutta in z3</p><p>Confermo nessuna scia, che io abbia visto salvo il ragionevole nei sorpassi e in salita.</p><p>T2 decisamente meglio, 1':08</p><p>Run, 1h:50 fatta tutta in z4. Il motore è questo e di più non ne avevo.</p><p>anche per la frazione run pisciata ciclopica 2'30".</p><p></p><p>Alla fine 5h20' ottimo allenamento, divertito <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> e soddisfatto<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p></p><p>Nota di colore, circa 9 anni fa è stato il mio primo medio e ci misi 1h e 30' in più, anche se mi pare che la parte run fosse quasi regolare.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="icio61, post: 5876749, member: 57875"] Mi associo alla descrizione, gara bella e ben organizzata, tempi molto diversi dai tuoi, ma buoni per la mia età e soprattuto il mio motore. Acua fredda (non sapevo di 8.5 gradi sicuro?? il giorno prima sul rapporto dei giudici davano acqua a 19° ???) con neve sulle montagne intorno. Nuoto in 39' ho sbagliato treno e non ho voluto rischiare, anche se i tratti da solo rendevano meglio.Colpa mia:cry T1 3' e 30" gelato, non riuscivo a togliere la muta, solitamente sono piuttosto veloce. Bike primo giro tormentato da una vescica che esplodeva, mi sono fermato in cima alla salita prima della discesa dove si devia per rientrare 4' di pisciata (gamin fa testo) non finiva più:mrgreen: credo che complice il freddo, e la quantità di acqua che comunque trangugiamo prima e durante, siamo andati in accumulo. alla fine media di 29,80km/h. Bike fatta tutta in z3 Confermo nessuna scia, che io abbia visto salvo il ragionevole nei sorpassi e in salita. T2 decisamente meglio, 1':08 Run, 1h:50 fatta tutta in z4. Il motore è questo e di più non ne avevo. anche per la frazione run pisciata ciclopica 2'30". Alla fine 5h20' ottimo allenamento, divertito :mrgreen: e soddisfattoo-o Nota di colore, circa 9 anni fa è stato il mio primo medio e ci misi 1h e 30' in più, anche se mi pare che la parte run fosse quasi regolare. [/QUOTE]
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