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Triathlon
REPORT GARE: com'è andata?
Testo
<blockquote data-quote="icio61" data-source="post: 5910696" data-attributes="member: 57875"><p>Challenge Venice con me non ha avuto risvolti molto positivi, già dallo scorso anno, quando ha circa 4 mesi dall'evento con un incidente in bici mi sono rotto 6 costole, rinunciando alla gara. Challenge, mi ha mantenuto l'iscrizione e sono andato.</p><p>Organizzazione perfetta per una logistica impossibile, quindi tanto di cappello a Challenge.</p><p> t1 è a 400m circa dall'uscita dall'acqua, ma a 2-2.5k dalla zona centrale dell'organizzazione. Questo comporta che per chi è in albergo e fa colazione alle 4 (prima non si può) poi deve farsi 2-2.5 k a piedi per arrivare in t1 e sistemare le ultime cose, poi alle 5-5:10 partono i pulman per piazzale Roma, da li a piedi si arriva al Ghetto (altri 2k circa) per poter partire alle 6:30 (hai già fatto 4-5k a piedi !!).</p><p>Partenza in orario, i pro e fino a M1 partono in acqua gli altri con il rolling.</p><p>corrente contraria della miseria (si vedeva dal canale a fianco).</p><p>Io parto alla fine, vuoi per età, vuoi per evitare casini, stranamente nuoto bene per il mio livello, in effetti comincio a superare parecchia gente, pensavo il mio coach sarebbe fiero ritmo, bracciata piena, avambracci doloranti=spinta finale buona.</p><p>3800m in linea, anche se la corrente costringeva a parecchie correzioni di rotta, ma la fila di pali dava comunque la direzione.</p><p>Ultimi 50m con il fango a 50cm dal petto, si nuoto nell'acqua nera...</p><p>Esco con 1h:33 circa<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />. Panico che tempo di M...</p><p>Arrivo in t1 e trovo più della metà delle bici ancora in rastrelliera, mi rincuoro e galvanizzo<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> , mi gaso. Poi avrò il 240esimo tempo circa, per i miei soliti livelli non male.</p><p>Bici: circa 24 K per arrivare sul circuito di circa 44k da ripetere tre volte, 0m di D+. Un suicidio mentale, non puoi mollare un momento !!!!</p><p>Ho fatto il full all'Elba tre volte, non è stata cosi dura, sarà il caldo, sarà la piattezza e la monotonia, ma di testa è stata durissima. Mantenere la concentrazione non è stato facile. mi sono distratto per qualche istante e ho beccato a manetta un dissuasore, mi sono trovato con le palle sul traverso, le braccia fuori dai pad e la bici che serpeggiava. Non so come non sono caduto, ma mi sono svegliato subito<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" />.</p><p>Dolori sotto la pianta del piede da piangere<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry :cry:" data-shortname=":cry:" /> sei ore sempre in spinta.</p><p>Pe aiutare dopo il 100k circa è montato un vento caldissimo e, per la nota legge del C... sempre contrario o al massimo di traverso. Era un phon in faccia che non ti faceva sudare una goccia, ma ti bolliva il singolo neurone.</p><p>Ristori eccezionali con di tutto, dai panini all'acqua meravigliosamente sempre fresca, sali, coca assistenza veramente encomiabile <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /> sempre gentilissimi.</p><p>Media primi 120k 33-34km/h, media ultimi 60 25-27km/h.</p><p>Sono riuscito stupidamente a beccarmi anche la penalità, uno str... di tedesco ci mette 3-4 minuti a superarmi (negli ultimi 10k), poi mi si piazza davanti e non riusciva ad allungare, io più cotto di lui stupidamente sono rimasto a 3-4m , non avevo la forza di ripassarlo, non ho pensato alla scia ero troppo cotto, ho sentito la moto e pensavo alla polizia che incessantemente passava in moto per controllare che tutto fosse OK, invece :angrymod: cartellino blu 5' di penalità. -------- io. L'incazzatura mi ha dato la forza per mollare li il tedesco e menare fino all'arrivo (ultimi 5k a quasi 35km/h).</p><p>180k tutti sotto il sole !!!!!!! senza traffico, senza un metro di D+.</p><p>Run: a vedere il percorso sulla carta sembra una caccia al tesoro con una quantità di cambi di direzione impressionati, qualche falso piano e forse sui 9.5 km di percorso da fare 4.5 volte, 100m all'ombra<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> con una temperatura di 30-32°C e sempre il solito phon di m... in faccia. Un delirio.</p><p>Primo giro a 6:20-6:30, sul secondo giro ho cominciato con brividi, nausea et. sintomi da colpo di calore. Anche in questo caso organizzazione eccezionale, acqua fresca, sali coca ogni 2k e intermedi bottigliette, fontane, et. assistenza sempre presente, anche per segnalare i cambi ed evitare tagli, facilissimi da fare se non ci fosse stata la sorveglianza.</p><p>Maratona durissima, con lunghe camminate specie nell'ultimo giro con il colpo di calore veramente incombente. Al limite.</p><p>Chiusa in 13h e 40' minuto più minuto meno, compresi i 5' di penalità regolarmente scontati (dove non puoi sederti, non puoi bere!! ero in compagnia di un altro tedesco (legge del contrappasso<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" />) che non comprendeva questa severità dei giudici FITRI <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />).</p><p>Alla fine sono uscito distrutto, un plauso ancora all'organizzazione che ha tenuto in piedi una gara, a mio avviso difficilissima per la logistica (impossibile) e per il caldo al limite.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="icio61, post: 5910696, member: 57875"] Challenge Venice con me non ha avuto risvolti molto positivi, già dallo scorso anno, quando ha circa 4 mesi dall'evento con un incidente in bici mi sono rotto 6 costole, rinunciando alla gara. Challenge, mi ha mantenuto l'iscrizione e sono andato. Organizzazione perfetta per una logistica impossibile, quindi tanto di cappello a Challenge. t1 è a 400m circa dall'uscita dall'acqua, ma a 2-2.5k dalla zona centrale dell'organizzazione. Questo comporta che per chi è in albergo e fa colazione alle 4 (prima non si può) poi deve farsi 2-2.5 k a piedi per arrivare in t1 e sistemare le ultime cose, poi alle 5-5:10 partono i pulman per piazzale Roma, da li a piedi si arriva al Ghetto (altri 2k circa) per poter partire alle 6:30 (hai già fatto 4-5k a piedi !!). Partenza in orario, i pro e fino a M1 partono in acqua gli altri con il rolling. corrente contraria della miseria (si vedeva dal canale a fianco). Io parto alla fine, vuoi per età, vuoi per evitare casini, stranamente nuoto bene per il mio livello, in effetti comincio a superare parecchia gente, pensavo il mio coach sarebbe fiero ritmo, bracciata piena, avambracci doloranti=spinta finale buona. 3800m in linea, anche se la corrente costringeva a parecchie correzioni di rotta, ma la fila di pali dava comunque la direzione. Ultimi 50m con il fango a 50cm dal petto, si nuoto nell'acqua nera... Esco con 1h:33 circa;nonzo%. Panico che tempo di M... Arrivo in t1 e trovo più della metà delle bici ancora in rastrelliera, mi rincuoro e galvanizzo:mrgreen: , mi gaso. Poi avrò il 240esimo tempo circa, per i miei soliti livelli non male. Bici: circa 24 K per arrivare sul circuito di circa 44k da ripetere tre volte, 0m di D+. Un suicidio mentale, non puoi mollare un momento !!!! Ho fatto il full all'Elba tre volte, non è stata cosi dura, sarà il caldo, sarà la piattezza e la monotonia, ma di testa è stata durissima. Mantenere la concentrazione non è stato facile. mi sono distratto per qualche istante e ho beccato a manetta un dissuasore, mi sono trovato con le palle sul traverso, le braccia fuori dai pad e la bici che serpeggiava. Non so come non sono caduto, ma mi sono svegliato subito:wacko:. Dolori sotto la pianta del piede da piangere:cry: sei ore sempre in spinta. Pe aiutare dopo il 100k circa è montato un vento caldissimo e, per la nota legge del C... sempre contrario o al massimo di traverso. Era un phon in faccia che non ti faceva sudare una goccia, ma ti bolliva il singolo neurone. Ristori eccezionali con di tutto, dai panini all'acqua meravigliosamente sempre fresca, sali, coca assistenza veramente encomiabile o-o sempre gentilissimi. Media primi 120k 33-34km/h, media ultimi 60 25-27km/h. Sono riuscito stupidamente a beccarmi anche la penalità, uno str... di tedesco ci mette 3-4 minuti a superarmi (negli ultimi 10k), poi mi si piazza davanti e non riusciva ad allungare, io più cotto di lui stupidamente sono rimasto a 3-4m , non avevo la forza di ripassarlo, non ho pensato alla scia ero troppo cotto, ho sentito la moto e pensavo alla polizia che incessantemente passava in moto per controllare che tutto fosse OK, invece :angrymod: cartellino blu 5' di penalità. -------- io. L'incazzatura mi ha dato la forza per mollare li il tedesco e menare fino all'arrivo (ultimi 5k a quasi 35km/h). 180k tutti sotto il sole !!!!!!! senza traffico, senza un metro di D+. Run: a vedere il percorso sulla carta sembra una caccia al tesoro con una quantità di cambi di direzione impressionati, qualche falso piano e forse sui 9.5 km di percorso da fare 4.5 volte, 100m all'ombra:wacko::wacko: con una temperatura di 30-32°C e sempre il solito phon di m... in faccia. Un delirio. Primo giro a 6:20-6:30, sul secondo giro ho cominciato con brividi, nausea et. sintomi da colpo di calore. Anche in questo caso organizzazione eccezionale, acqua fresca, sali coca ogni 2k e intermedi bottigliette, fontane, et. assistenza sempre presente, anche per segnalare i cambi ed evitare tagli, facilissimi da fare se non ci fosse stata la sorveglianza. Maratona durissima, con lunghe camminate specie nell'ultimo giro con il colpo di calore veramente incombente. Al limite. Chiusa in 13h e 40' minuto più minuto meno, compresi i 5' di penalità regolarmente scontati (dove non puoi sederti, non puoi bere!! ero in compagnia di un altro tedesco (legge del contrappasso:-x) che non comprendeva questa severità dei giudici FITRI :mrgreen:). Alla fine sono uscito distrutto, un plauso ancora all'organizzazione che ha tenuto in piedi una gara, a mio avviso difficilissima per la logistica (impossibile) e per il caldo al limite. [/QUOTE]
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