Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Tecnica
Triathlon
REPORT GARE: com'è andata?
Testo
<blockquote data-quote="Rombo di tuorlo" data-source="post: 6132425" data-attributes="member: 14577"><p>Domenica ho corso la maratona di Milano come allenamento per Roth</p><p>ho passato l'inverno a correre senza fare alcuna qualità nè lunghi, dando molto più spazio ai rulli per migliorare in bici mio tallone d'achille</p><p>sveglia alle 5.30 con sole 4h di sonno causa gita al mare con la famiglia, 40min di TrainerRoad e via con bikesharing <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sborone.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":sborone:" title="Sborone :sborone:" data-shortname=":sborone:" /> alla partenza</p><p></p><p>obiettivo era arrivare alla mezza davanti al palloncino delle 3h per orgoglio e poi sopravvivere portandola a casa...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" /></p><p>mio ultimo lungo la stessa maratona dell'anno scorso quando feci il PB (2h55min)...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/oops.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":pork:" title="Oops :pork:" data-shortname=":pork:" /></p><p>le gambe girano, nessun problema particolare se non la normale fatica, tengo duro, procedo dandomi obiettivi ravvicinati, i km passano e chiudo in relativa scioltezza in 2h58min11sec stra felice e contento <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/surprise.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-§" title="Surprise :-§" data-shortname=":-§" /></p><p>alè alè devo migliorare in bici!!!!!!!!!!!!!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Rombo di tuorlo, post: 6132425, member: 14577"] Domenica ho corso la maratona di Milano come allenamento per Roth ho passato l'inverno a correre senza fare alcuna qualità nè lunghi, dando molto più spazio ai rulli per migliorare in bici mio tallone d'achille sveglia alle 5.30 con sole 4h di sonno causa gita al mare con la famiglia, 40min di TrainerRoad e via con bikesharing :sborone: alla partenza obiettivo era arrivare alla mezza davanti al palloncino delle 3h per orgoglio e poi sopravvivere portandola a casa...:-x mio ultimo lungo la stessa maratona dell'anno scorso quando feci il PB (2h55min)...:pork: le gambe girano, nessun problema particolare se non la normale fatica, tengo duro, procedo dandomi obiettivi ravvicinati, i km passano e chiudo in relativa scioltezza in 2h58min11sec stra felice e contento :-§ alè alè devo migliorare in bici!!!!!!!!!!!!! [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Tecnica
Triathlon
REPORT GARE: com'è andata?
Alto
Basso