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Testo: <blockquote data-quote="Rombo di tuorlo" data-source="post: 6150974" data-attributes="member: 14577">ieri Challenge a Riccioneabbastanza delusonuoto male, mi sono tenuto esterno dalla tonnara e mi sembrava di aver nuotato bene..peggiore prestazione in carriera...bici disastrosa la seconda parte del percorso in leggera discesa non spingevo con gran male alla schiena e al collo..del resto allenandosi solo sui rulli...in corsa ho recuperato oltre 110 posizioni chiudendo la mezza decentemente anche se ultimi 4km ho un pò mollato ero cotto e non avevo più voglia di soffrire...transizioni pessime come al solito ma vabbè (perdo sempre dalle 20 alle 30 posizioni...) vabbè come allenamento per Roth è andato bene però speravo decisamente meglio specialmente in bici</blockquote>