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REPORT GARE: com'è andata?
Testo
<blockquote data-quote="IlNigno" data-source="post: 6168839" data-attributes="member: 26425"><p>Piccolo report a "freddo"<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> della gara di Pietra L.</p><p>Caldo ma forse lo scorso anno è stato peggio,ieri qualche nuvola e un po' d'aria c'erano... Nuoto con corrente contraria nel tratto più lungo(quello parallelo a riva);me la gioco d'esperienza tenendo le scie a me utili,quelle che mi han fatto prendere bene le boe.A differenza di Andora neanche un colpo e nuoto senza affanno,1500(veri!lo scorso anno se non erano 1900 poco ci mancava...) chiusi in 27'e spicci. Bici sono le mie strade e la salita è nelle mie corde,peccato per alcune auto e un bel furgone che mi si piazza davanti allo scollinamento dell'ultima salita...cambiava nulla ma insomma i freni li avrei usati meno...in soldoni frazione bike chiusa in 1h35'quasi spaccati. A piedi a differenza di altre volte soffro meno;modalità gestione sin da subito,non provo a stare con nessuno di quelli che mi passano e dopo il primo giro le gambe girano sciolte.Situazione che non dura sino alla fine e i denti vanno stretti per gli ultimi 2 drittoni prima dell'arrivo,non c'è problema la chiudo stracontento!10K run fatti in 45'41".</p><p>Aggiungendo le transizioni 2h51'09".</p><p>Bella gara per il mio livello di preparazione non certo maniacale.Sono riuscito a gestire bene un po' tutto dall'alimentazione alle situazioni di gara,davvero molto-molto soddisfatto!</p><p></p><p>P.S. notizie di daniele ultra?provato a contattare in M.P. i giorni prima della gara ma senza esito...</p><p>Amico tutto ok?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="IlNigno, post: 6168839, member: 26425"] Piccolo report a "freddo":mrgreen: della gara di Pietra L. Caldo ma forse lo scorso anno è stato peggio,ieri qualche nuvola e un po' d'aria c'erano... Nuoto con corrente contraria nel tratto più lungo(quello parallelo a riva);me la gioco d'esperienza tenendo le scie a me utili,quelle che mi han fatto prendere bene le boe.A differenza di Andora neanche un colpo e nuoto senza affanno,1500(veri!lo scorso anno se non erano 1900 poco ci mancava...) chiusi in 27'e spicci. Bici sono le mie strade e la salita è nelle mie corde,peccato per alcune auto e un bel furgone che mi si piazza davanti allo scollinamento dell'ultima salita...cambiava nulla ma insomma i freni li avrei usati meno...in soldoni frazione bike chiusa in 1h35'quasi spaccati. A piedi a differenza di altre volte soffro meno;modalità gestione sin da subito,non provo a stare con nessuno di quelli che mi passano e dopo il primo giro le gambe girano sciolte.Situazione che non dura sino alla fine e i denti vanno stretti per gli ultimi 2 drittoni prima dell'arrivo,non c'è problema la chiudo stracontento!10K run fatti in 45'41". Aggiungendo le transizioni 2h51'09". Bella gara per il mio livello di preparazione non certo maniacale.Sono riuscito a gestire bene un po' tutto dall'alimentazione alle situazioni di gara,davvero molto-molto soddisfatto! P.S. notizie di daniele ultra?provato a contattare in M.P. i giorni prima della gara ma senza esito... Amico tutto ok? [/QUOTE]
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