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Testo: <blockquote data-quote="NormaJean" data-source="post: 6210777" data-attributes="member: 52923">Complimenti ninconanco!!!! Ce l'abbiamo fatta!Piccolo resoconto della mia gara, diciamo che come va dalle ultime settimane a questa parte la fortuna non mi.assiste particolarmente.Nuoto: parto e subito acqua dentro gli occhialini, e non capisco perché sono quelli che uso regolarmente senza problemi. Li sistemo più volte ma senza successo. Unica soluzione stringerli cosi mi faccio la frazione com un gran mal di testa e complice l'agitazione inizio a sentirmi male in acqua. Morale, vomito in acqua e esco con un tempo indecente 1h40' divertito poco con almeno 20' in più. Ok ma sono tranquillo, mi dico sarà una giornata dura.Mi idrato e prendo subiti gel per rimpiazzare i sali persi con il vomito.Bici: parto tranquillo e mi sembea che qualcosa vada poco liscio, dopo un po' (30km) capisco cosa,la ruota dietro tocca un pattino, mi fermo e sistemo.E poi procedo, frazione dura ma vado di intelligenza e gestisco. Dislivello non ho capito, garmin 1300 strava 2000.Cmq chiudo la frazione in 6h29.Corsa mi sento bene e gestisco, ma vado in calando per la stanchezza di gambe. Fisicamente in termini di battiti stavo sempre in z2 molto bassa, se nom avessi sofferto di.gambe avrei potuto chiudere sotto le 4h come mi sarebbe piaciuto, 4h04 ma va bene cosi. Totale 12h34! Volevo stare sotto le 13 e va bene, ma per tutta la gara non ho mai guardato il.garmin il tempo non era importante.Bella esperienza e ho adorato il circo Ironman, costoso ma bello.E tra tutto grazie al mio coach che mi ha seguito per tutta la stagione</blockquote>

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