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Testo: <blockquote data-quote="ninconanco" data-source="post: 6210837" data-attributes="member: 48455">Tempone, i miei più sinceri complimenti!!Alcune considerazioni del giorno dopo. Premessa, solo per fare due chiacchiere, mi tengo il mio tempo ma col senno di poi, per quanto possa valere:1) Nuoto, curioso di sapere quanti metri in più ho fatto. Trovato un po' di traffico nonostante fossi partito nelle ultime file nell'ultima batteria. Mi trovavo sempre a sgomitare con un cinese e /o giapponese. L'unica nota veramente lieta è la totale assenza di panico, me la sono veramente goduta, mai in affanno.T1 abbastanza regolare.Bici: Resto convinto che la frazione bike sia quella più importante. Probabilmente il calo di volume di giugno e luglio ha pesato.  Così come penso che se avessi gestito meglio gli ultimi 30-40 km avrei tolto una decina di minuti. Per gestione parlo di essere meno conservativo ma avevo paura di fallire la maratona.Oltretutto, è non è la prima volta che mi capita, dopo 5h di bici dolore alla parte superiore della pianta dei piedi, dove inizia l'attaccatura delle dita. Bruciore.Comunque gente con bici strafighe arrivata molto dopo di me, mah...avran avuto problemi meccanici o fisici.Il garmin mi da 178,6 kmT2 bevuto e cambiato. NormaleCorsa. Corso senza garmin, scaricato al km 13.L'avessi tenuto sott'occhio avrei tenuto un passo almeno mediocre per una decina di km. La coca e  bagnarmi la testa una manna dal cielo.</blockquote>

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