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Testo: <blockquote data-quote="Rombo di tuorlo" data-source="post: 6214869" data-attributes="member: 14577">Ieri mio primo sprint, anche se era un pò sui generis con distanze e regole strampalate alla svizzera <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone    :==" data-shortname=":==" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />500m di nuoto nel lago di St. Moritz20 km di bici no draft con 200m d+6.5km di corsa un anello nei boschi su sentieri su fino al lago di Staz e ritorno con dislivello 90m d+chiudo 26esimo assoluto (su 83 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) e ottavo di categoria su 29 40-44pessimo nel nuoto causa contrattura dovuta allo zaino porta bimba (37esimo in T1), ho poi migliorato risalendo 32esimo in T2 e 26esimo alla fine con 18esimo tempo nella corsasempre merdesimo ma almeno in crescita <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/OLA.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":ola:" title="OLA    :ola:" data-shortname=":ola:" /></blockquote>

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