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Testo: <blockquote data-quote="Mancio82" data-source="post: 6396909" data-attributes="member: 56099">Discussione interessante, in realtá penso che la mia frazione nuoto insufficiente di mercoledì sia dovuta semplicemente a un mix di carenza di ritmo gara, soprattutto parlando di prima batteria.Arrivo dall'inverno dove ho nuotato il piú frequentemente possibile, cercando la scioltezza e l'acquaticitá... facendo cosí per 3 mesi, ho migliorato la mia base aerobica di circa 5"/100m, ora in Z2 giro a 1'45"/100Devo ancora peró fare ritmo gara, quindi ripartenze, ripetute sui 50 sostenute ecc ecc, sono quindi ancora indietro con le partenze a cannone da prima batteria di uno sprint; questo, unito a un mare non facile mi ha mandato in ansia, facendomi fare una frazione sottotonoSent from my ASUS_Z01KS using Tapatalk</blockquote>