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REPORT GARE: com'è andata?
Testo
<blockquote data-quote="Savo28" data-source="post: 6432375" data-attributes="member: 75221"><p>Arrivo oggi dal mio rientro alle gare dopo 2 anni</p><p></p><p>Scelgo Bardolino perché il masochismo non è mai troppo, ma poi che altro andavo con due amici</p><p></p><p>Non avevo mai nuotato così tanto in acque libere, al massimo in piscina </p><p>1500 e spiccioli metri mi mettevano paura, quindi gel pregara e via.</p><p>Invece li ho chiusi a 1'59" di media, record personale di sto gran cavoli, senza contare la tonnara alle boe, calci ovunque, gente che mi ha afferrato il piede più volte, direzione mezza errata, ma entro in zC superando gente.</p><p></p><p>Esco in bici gel per la gara più borraccia con sali, non ho un gruppo da seguire per 10km, vado all'inseguimento di uno che recupero in una salita completamente, oggi ho gamba, tiro come un disperato, faccio amicizia con un ragazzo con il quale ci staccavamo a vicenda e ci ritrovavamo all'improvviso.</p><p>mi metto anche davanti un paio di volte, ma pensando anche alla corsa, chiudo con 31.8 di media su 450m di dislivello</p><p></p><p>ZC tuttto regolare esco bene.</p><p>Corsa tasto dolente della giornata, parto a 4'20" tempo che contavo di tenere, così va per circa 500m poi fitte terribili all'addome, che mi accompagnano per i 10km con un impietoso 6'50" al km, camminato e corso, una cosa interminabile, una delle peggiori esperienze sportive della mia vita.</p><p>Adesso devo capire se ho mangiato poco o tirato troppo in bici o nuoto, o mangiato male</p><p>Comunque sono parzialmente soddisfatto, non del tempo 2:59 :( </p><p>ma di essere tornato, forse parteciperò a peschiera, spero di rifarmi.</p><p></p><p>Inviato dal mio MI 8 Lite utilizzando Tapatalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Savo28, post: 6432375, member: 75221"] Arrivo oggi dal mio rientro alle gare dopo 2 anni Scelgo Bardolino perché il masochismo non è mai troppo, ma poi che altro andavo con due amici Non avevo mai nuotato così tanto in acque libere, al massimo in piscina 1500 e spiccioli metri mi mettevano paura, quindi gel pregara e via. Invece li ho chiusi a 1'59" di media, record personale di sto gran cavoli, senza contare la tonnara alle boe, calci ovunque, gente che mi ha afferrato il piede più volte, direzione mezza errata, ma entro in zC superando gente. Esco in bici gel per la gara più borraccia con sali, non ho un gruppo da seguire per 10km, vado all'inseguimento di uno che recupero in una salita completamente, oggi ho gamba, tiro come un disperato, faccio amicizia con un ragazzo con il quale ci staccavamo a vicenda e ci ritrovavamo all'improvviso. mi metto anche davanti un paio di volte, ma pensando anche alla corsa, chiudo con 31.8 di media su 450m di dislivello ZC tuttto regolare esco bene. Corsa tasto dolente della giornata, parto a 4'20" tempo che contavo di tenere, così va per circa 500m poi fitte terribili all'addome, che mi accompagnano per i 10km con un impietoso 6'50" al km, camminato e corso, una cosa interminabile, una delle peggiori esperienze sportive della mia vita. Adesso devo capire se ho mangiato poco o tirato troppo in bici o nuoto, o mangiato male Comunque sono parzialmente soddisfatto, non del tempo 2:59 :( ma di essere tornato, forse parteciperò a peschiera, spero di rifarmi. Inviato dal mio MI 8 Lite utilizzando Tapatalk [/QUOTE]
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