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Testo: <blockquote data-quote="_Roberto_" data-source="post: 7026894" data-attributes="member: 57738">Anch'io ieri a Grado!Avendo ormai poco tempo da dedicare agli allenamenti, il mio obiettivo sportivo per l'estate era prepararmi al meglio per un olimpico, Grado nello specifico. Quindi speravo proprio di fare una bella gara.La parte di nuoto l'ho fatta bene (per il mio standard), con un passo di 1'41"/100 metri , migliore di quello che tengo negli sprint, e tenendo una buona rotta.Anche la bici l'ho fatta bene (chiuso a 36,8 km/h di media), risparmiandomi negli ultimi chilometri visto il leggero vento contro e in previsione della corsa.... e per fortuna che non sono andato al limite in bici! Perché il primo giro è stato duro, sia a livello di gambe, sia per qualche avvisaglia a livello di stomaco (qui ci scappa la sosta ai box).... ma per fortuna il tutto è rientrato, lo stomaco ha smesso di lamentarsi, le gambe hanno iniziato a girare e ho chiuso a 4'17" di passo medio nella corsa con tanto di progressione nel finale per non farmi superare da un compagno di squadra che mi aveva raggiunto.Transizioni non rapidissime, ma meglio del mio solito.Insomma, alla fine soddisfatto, 2h 15 min circa, 90esima posizione o giù di li. Sono contento perché credo di aver tirato fuori il meglio per quello che sono riuscito ad allenarmi.Confermo organizzazione ottima!Ottimi anche i bomboloni e il chilo di frutta a fine gara!E ottimi anche i meme cinematografici che sono circolati in questi giorni per promuovere la gara!</blockquote>

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