Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Tecnica
Triathlon
REPORT GARE: com'è andata?
Testo
<blockquote data-quote="Walter_BS" data-source="post: 7237947" data-attributes="member: 126862"><p>Domenica ho gareggiato nel Medio Challenge di Sanremo, nella sua prima edizione. Gara secondo me bellissima e al tempo stesso tosta!</p><p></p><p>Era la prima edizione, gli iscritti non erano molti (anche se il livello era alto), nei prossimi anni dovranno sicuramente migliorare qualcosa ma alla fine anche l'organizzazione è stata decisamente ottima</p><p></p><p>Il meteo ci ha graziato, davano acqua a metà mattina ma si è gareggiato con un bellissimo sole. Nuoto in mare un pò mosso ma nulla di esagerato: abituato a nuotare in acque libere nel lago il sale è sicuramente un aiuto non indifferente. Sono uscito dall'acqua in 27 minuti (molto probabile che era più corta di un centinaio di mt la frazione).</p><p>Bici, la parte più dura con 2 salite, di cui una da 17 km per un totale di 1500 D+ l'ho chiusa in 3h e 10' circa con una media di 28 km/h e prendendomi qualche rischio in discesa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_rolleyes.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":roll:" title="Icon Rolleyes :roll:" data-shortname=":roll:" /> </p><p>Corsa...così così.... 3 giri da 7 km, il primo l'ho fatto come volevo sui 3'50"/km ma poi ho cominciato ad avere problemi di stomaco e senso di vomito, sono riuscito a non fermarmi mai ma il ritmo del primo giro è andato a farsi benedire. La mezza l'ho cmq fatta in 1h25' passo 4'02"/km </p><p></p><p>Alla fine chiudo in 5h 09' - 39° Pos. assoluta (i primi 22 erano pro) 3° di cat. M1 e mi sono guadagnato lo slot per i mondiali Challenge di Samorin il prossimo anno <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Walter_BS, post: 7237947, member: 126862"] Domenica ho gareggiato nel Medio Challenge di Sanremo, nella sua prima edizione. Gara secondo me bellissima e al tempo stesso tosta! Era la prima edizione, gli iscritti non erano molti (anche se il livello era alto), nei prossimi anni dovranno sicuramente migliorare qualcosa ma alla fine anche l'organizzazione è stata decisamente ottima Il meteo ci ha graziato, davano acqua a metà mattina ma si è gareggiato con un bellissimo sole. Nuoto in mare un pò mosso ma nulla di esagerato: abituato a nuotare in acque libere nel lago il sale è sicuramente un aiuto non indifferente. Sono uscito dall'acqua in 27 minuti (molto probabile che era più corta di un centinaio di mt la frazione). Bici, la parte più dura con 2 salite, di cui una da 17 km per un totale di 1500 D+ l'ho chiusa in 3h e 10' circa con una media di 28 km/h e prendendomi qualche rischio in discesa :roll: Corsa...così così.... 3 giri da 7 km, il primo l'ho fatto come volevo sui 3'50"/km ma poi ho cominciato ad avere problemi di stomaco e senso di vomito, sono riuscito a non fermarmi mai ma il ritmo del primo giro è andato a farsi benedire. La mezza l'ho cmq fatta in 1h25' passo 4'02"/km Alla fine chiudo in 5h 09' - 39° Pos. assoluta (i primi 22 erano pro) 3° di cat. M1 e mi sono guadagnato lo slot per i mondiali Challenge di Samorin il prossimo anno o-o [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Tecnica
Triathlon
REPORT GARE: com'è andata?
Alto
Basso