Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="kasone" data-source="post: 7363148" data-attributes="member: 67174">Buongiorno Triatleti!!per me domenica esordio nella distanza "lunga" in quel di Klag........... e già averla conclusa per me è un successo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/OLA.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":ola:" title="OLA    :ola:" data-shortname=":ola:" />nuoto bene, fatto un’ora tonda, passo 1e33… ultimi 800 metri nel canale strettino dove ho dovuto rallentare e accordarmi al flusso di nuotatori...bici con percorso veramente bello, primi 130km tutto vallonato saliscendi dove si riusciva a fare un po' di velocità.. negli ultimi 50 km 2/3 salite di cui una impegnativa… e con già 130km nelle gambe ed il sole che cominciava a picchiare è stata dura <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06    ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" />ho cercato comunque di non andare mai oltre zona 3 alta ed ho concluso la frazione bike in 5ore e 52 minuti (30,53 di media e 1500 metri di dislivello)..corsa partito con le gambe che giravano anche troppo bene… primi 8km sui 5e15…. fino ai 25 sono stato sotto i 6 di media.. dal 29esimo ho dovuto rallentare perché non ne avevo più…. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" /> crisi mistica tra i 34 e i 38 dove ho fatto veramente fatica….. corricchiavo ma dai tempi del garmin in pratica ero fermo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh    :doh:" data-shortname=":doh:" />poi mi sono ripigliato un pelo ed ho finito gli ultimi km ad un passo decente chiudendo la maratona in 4 ore e 20 ad una media di 6e11 al km….. tagliato il traguardo in 11 ore e 29 minuti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ac37.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="bella cumpa" title="Ac37    bella cumpa" data-shortname="bella cumpa" />trovare le parole per raccontarvi il turbinio di emozioni è difficilissimo...... le bande musicali che suonavano nelle cittadine lungo il percorso bici.. la folla di gente lungo tutto il percoso della maratona...... la bolgia negli ultimi 500 metri tra il lago e il traguardo..........ripensando poi a tutti i sacrifici e salti mortali per conciliare gli allenamenti, il lavoro e la famiglia..... agli amici atleti che mi hanno fatto compagnia nei lunghi in piscina e in bici.......un viaggio di 8 mesi per preparare una singola gara........ sembra una follia ma posso dire che ne è valsa la pena!!ps: scusate se mi sono dilungato....</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione