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Testo: <blockquote data-quote="marcus989" data-source="post: 7674063" data-attributes="member: 94177">Ieri è stata la mia prima volta in un duathlon classico, avevo fatto solo sprint.La gara parte bene, intorno al 7°km sono a 4:25 di media e mi sento bene, cerco di stare calmo e non forzare, ma verso la fine della frazione mi prendono dei crampi molto forti allo stomaco, rallento e mi fermo qualche min, riparto in bici e cerco di fare bene senza sforzare. La parte run ho cercato di portarla a casa ma ormai ero un po' debilitato. Non so se sono stati i gel o il freddo, peccato, però mi sono divertito e ho fatto esperienza.[ATTACH=full]483214[/ATTACH]</blockquote>