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Testo: <blockquote data-quote="Savo28" data-source="post: 7707348" data-attributes="member: 75221">Eccoci qui, IronLake Barberino del Mugello.Gara test, livello più alto del solito, sono pur sempre gli Italiani di triathlon Medio.Nuoto senza mai forzare andando al mio blando ritmo, chiudo a 38'50" 276°Bike, qui volevo saggiare un po' i miei miglioramenti di quest'anno, tutto cercando di non andare fuori giri, 77km con 1300 di dislivello chiusi a 28.8km\h. Elementi degni di nota, sono riuscito in salita a far cadere gli occhiali dal casco, sono tornato indietro a prenderli, al terzo giro mi si è smollato il gancio rapido e mi sono dovuto fermare, devo aver agganciato male la ruota, per non rischiare, ho sistemato.209° Run, parto secondo il mio ritmo 4'40" al km,  che cerco di tenere e non faccio fatica.Peccato che dopo il decimo km ho avuto un grosso calo, complici dei dolori all'alto addome che purtroppo mi hanno rallentato, il caldo non ha dato tregua, più di 40 ritiri, chiuso a 4'56" i quasi 20km, in corsa ho recuperato parecchio, 173° nella frazione. Nella corsa figurano anche circa 30" per pausa pipì e i ristori fatti camminando, specialmente verso la fine.Chiudo a 5h04', non come speravo, la corsa doveva un po' essere la mia forza, mi sono accorto poi che non ho preso 2 gel quindi penso e spero sia dovuto a quello. Chiudo 201° generale.</blockquote>

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