Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Savo28" data-source="post: 7836126" data-attributes="member: 75221">Challange Cesenatico, MedioObiettivo dichiarato migliorare ogni frazione, comprese le transizioni: Obiettivo raggiunto.Nuoto quasi 2k, esco in 35'25" ci sono anche i pezzi a riva in cui non si riesce a nuotare, l'anno scorso, tempo simile, ma erano 1800m. Quindi continuo a progredire nel nuoto. 312°T1: 30" in meno, la zona cambio era la stessaBike: qua volevo fare meglio dei 32.4km\h dell'anno procedente, stesso percorso, chiudo a 34.9km\h (269°) e nel finale ho rallentato per due motivi:1. vento contrario dal mare2.volevo abbassare un po' il ritmo prima della corsa.Passiamo alle lamentele, se fai un percorso bike, ed alla fine della discesa veloce c'è un dosso che si potrebbe evitare facendoci usare la rotonda nel senso di marcia, sei un po' stronzo. Ho perso per la prima volta la borraccia da 950ml con dentro 50gr di carboidrati nel portaborracce della sella. Le borracce enervit che davano erano da mezzo litro e manco piene(2 ristori). Alla fine per evitare problemi al secondo ristoro ho dovuto metterle nel body perché o facevo quel dosso a 5km\h o saltavano pure quelle. Alla fine ho bevuto un litro di liquidi circa in bici tra una borraccia sulla canna della crono e quello che ho raccattato. Comunque lì c'era un cimitero di borracce dove dovevi fare slalom.T2: in linea con l'anno precedente, ma sono andato a fare pipìT3: sono un po' deluso perché speravo di poter correre per le mie possibilità, ma un po' probabilmente l'idratazione mancata, un po' forse la preparazione non ancora ottimale perché le gare obiettivo sono a Ottobre non mi ha concesso di spingere oltre i 4'55" al km.Chiudo 321° 1h 40', stesso tempo dell'anno scorso, ma l'anno scorso c'era un chilometro in meno.Generale 254 su 760, 37° su 84 M35-39, l'anno prossimo si cambia categoria.Cose un po' strane che ho notato, ci sono stati un numero anomalo di DSQ, 30. Alcuni li ho incrociati ed hanno fatto tutta la bici in gruppo.Forse le lamentele dell'anno scorso sono servite.</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione