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Testo: <blockquote data-quote="Alessio1992" data-source="post: 7849731" data-attributes="member: 173617">Ragazzi chiedo a voi che siete più esperti, come avrete capito sono un novellino del nuoto e solo da qualche mese mi sto applicando su tecnica, fondo, ripetute etc.Escludendo la tecnica che sicuramente è la cosa più importante, che porta efficienza ed economicità di nuotata, permettendo di scivolare e faticare il meno possibile risparmiando energie;Cosa permette di più di aumentare il passo in una ripetuta? La frequenza della bracciata o la frequenza della gambata?Su una gara medio lunga (3/3,5km) è più importante preservare la gambata lasciandola più "tranquilla" e preferire una frequenza di bracciata più alta o viceversa?</blockquote>