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REPORT GARE: com'è andata?
Testo
<blockquote data-quote="Savo28" data-source="post: 7859251" data-attributes="member: 75221"><p>Triatlhon olimpico di Recco.</p><p>Poco da dire, caldo pensante soprattutto in bici, nuoto senza muta per tutti, forse forzato, vedendo l'acqua del mare e quella di medio di Lovere, ma ormai ci sto facendo l'abitudine.</p><p></p><p>Chiuso 111° su 241 arrivati, 14/28 di categoria.</p><p>Nuoto maluccio, 172° ho fatto i primi 500m sui 9' e mezzo, poi mi sono messo a prendermela comoda, sono uscito in 32'.</p><p>Bici, 90° di frazione, mi ha fregato il segmento strava che dava 1100m di dislivello e quindi non stavo forzando, sono stati 850m, la prossima gara nuova la carico sul garmin. Forse un paio di minuti potevo recuperarli.</p><p></p><p>Run: davvero tosto, 4 giri con una bella salita lunga 800m ad ogni giro, finito con 130m di dislivello, più sottopassaggio della ferrovia con gradini sali e scendi. 133° di frazione, qui abbastanza male per le mie possibilità.</p><p></p><p>Periodo duro, lavoro e trasloco mi stanno facendo allenare poco, ma il corpo ha risposto in qualche modo nonostante tutto. Ho avuto problemi in bici, sulla prima salita mi è salito tutto il riso mangiato due ore prima e mezzo gel(ho mangiato troppo, colpa mia). Corsa con dolori alla milza, mi sono gestito e l'ho portata a casa. Amarezza c'è, ma ora mi concentro sulle due gare di ottobre.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Savo28, post: 7859251, member: 75221"] Triatlhon olimpico di Recco. Poco da dire, caldo pensante soprattutto in bici, nuoto senza muta per tutti, forse forzato, vedendo l'acqua del mare e quella di medio di Lovere, ma ormai ci sto facendo l'abitudine. Chiuso 111° su 241 arrivati, 14/28 di categoria. Nuoto maluccio, 172° ho fatto i primi 500m sui 9' e mezzo, poi mi sono messo a prendermela comoda, sono uscito in 32'. Bici, 90° di frazione, mi ha fregato il segmento strava che dava 1100m di dislivello e quindi non stavo forzando, sono stati 850m, la prossima gara nuova la carico sul garmin. Forse un paio di minuti potevo recuperarli. Run: davvero tosto, 4 giri con una bella salita lunga 800m ad ogni giro, finito con 130m di dislivello, più sottopassaggio della ferrovia con gradini sali e scendi. 133° di frazione, qui abbastanza male per le mie possibilità. Periodo duro, lavoro e trasloco mi stanno facendo allenare poco, ma il corpo ha risposto in qualche modo nonostante tutto. Ho avuto problemi in bici, sulla prima salita mi è salito tutto il riso mangiato due ore prima e mezzo gel(ho mangiato troppo, colpa mia). Corsa con dolori alla milza, mi sono gestito e l'ho portata a casa. Amarezza c'è, ma ora mi concentro sulle due gare di ottobre. [/QUOTE]
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