Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="accio1965" data-source="post: 409028" data-attributes="member: 2144">anche io vorrei dei cosdigli per migliorare sotto questo aspetto, in particolare riesco a concetrarmi sulla respirazione solo a velocità basse o sui rulli mentre quando sono a tutta non riesco figuriamoci in salita dove respiro esclusivamente con la boocasi dovrebbe invece cercare di abituarci nache sotto il max sforzo ad inspirare con il naso ed espirare con la bocca? c'è qualche metodo di allenamento o comportamento da seguire?</blockquote>