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Testo: <blockquote data-quote="samuelgol" data-source="post: 7021892" data-attributes="member: 6633">Decine di ot conditi con cagate fotoniche dette per giunta seriamente. Non c'è proprio più un 3d che parte come deve partire e rimanga come il titolo richiede? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ueh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":ueh:" title="Ueh    :ueh:" data-shortname=":ueh:" />Quoto. Uso anche io molto la frutta disidratata. Disisdratata, cioè uvetta, papaya, ananas, cocco, mango, banane.....roba ricca di carboidrati e vitamine. Quel che serve di immediato utilizzo. La frutta secca è un errore madornale. Fa sete, è ricca di grassi che altro non fanno che rallentare l'assimilazione dei componenti energetici. Non parliamo di sognarsi di utilizzare sodio e potassio da quella nel mentre si pedala.E la frutta disidratata, la metto nei sacchetti per alimenti. Ne uso 2 uno dentro l'altro. Comodo da paccare, zero rumore, comodo da prendere anche in movimento (ma fermarsi se non si è in gara è sempre preferibile), nessun problema di sudore e quantomeno il sacchetto interno si può usare più volte, se proprio uno vuole cambiare quello esterno. La normale frutta essiccata che uso non è nemmeno appiccicaticcia. I datteri si e per quelli non li uso se non col freddo.</blockquote>

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