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Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 5462730" data-attributes="member: 12902">In palestra il consumo calorico è irrisorio, il culturista in pregara fa la fame nera, si cuoce il riso nell'acqua distillata per fare un esempio, si fa colazione a petto di pollo e broccoli, conta le molecole di quello che mangia, c'è un utilizzo estremamente limitato di carboidrati, è un mondo completamente diverso dal ciclismo.Se vuoi dimagrire esci un'ora e mezza blandamente a digiuno, la prestazione sarà patetica ma il consumo di grassi è massimizzato, Ovviamente se quando rientri svuoti il frigorifero la cosa serve a poco</blockquote>