Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Ricomposizione Corporea
Testo
<blockquote data-quote="mag" data-source="post: 5463002" data-attributes="member: 47842"><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p>guarda, ho provato a scrivere dei numeri più precisi visto che parlavi di 1000kcal pro che fa il mortirolo, che non mi quadra perché secondo me erano troppo poche.</p><p></p><p>Ho preso un esempio a caso con numeri reali, Giovanni Visconti su Strava ha fatto il mortirolo a 321W medi (da PM) in 51'</p><p></p><p>321W * 3600s / 1000 * 60' / 51' sono 1360 Kj/h cioè 325Kcal/h consumate al pedale (sto ipotizzando per semplicità che potesse andare avanti per altri 9' alla stessa potenza media ...)</p><p></p><p>A questo punto bisogna ipotizzare una efficenza che va dal 18% per uno scarso al 26% per uno estremamente efficiente (da letteratura, non lo dico io)</p><p></p><p>Dando a visconti il valore massimo tra quelli considerati nel range ammissibile, cioè 26%, il suo consumo calorico è stato di 1250Kcal (che chiaramente sale ipotizzando una efficienza di pedalata non massima).</p><p></p><p>Proprio l'altro ieri tra l'altro Savoldelli parlava di consumi di circa 7000kcal in una tappa di montagna ... se fai i conti delle durate vedi che le 1000kcal/h per prestazioni massimali sono veramente troppo basse per un pro.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mag, post: 5463002, member: 47842"] :mrgreen: guarda, ho provato a scrivere dei numeri più precisi visto che parlavi di 1000kcal pro che fa il mortirolo, che non mi quadra perché secondo me erano troppo poche. Ho preso un esempio a caso con numeri reali, Giovanni Visconti su Strava ha fatto il mortirolo a 321W medi (da PM) in 51' 321W * 3600s / 1000 * 60' / 51' sono 1360 Kj/h cioè 325Kcal/h consumate al pedale (sto ipotizzando per semplicità che potesse andare avanti per altri 9' alla stessa potenza media ...) A questo punto bisogna ipotizzare una efficenza che va dal 18% per uno scarso al 26% per uno estremamente efficiente (da letteratura, non lo dico io) Dando a visconti il valore massimo tra quelli considerati nel range ammissibile, cioè 26%, il suo consumo calorico è stato di 1250Kcal (che chiaramente sale ipotizzando una efficienza di pedalata non massima). Proprio l'altro ieri tra l'altro Savoldelli parlava di consumi di circa 7000kcal in una tappa di montagna ... se fai i conti delle durate vedi che le 1000kcal/h per prestazioni massimali sono veramente troppo basse per un pro. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Ricomposizione Corporea
Alto
Basso