Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Rederik79" data-source="post: 5477637" data-attributes="member: 43822">Io invece ho seguito il consiglio di segnare tutto quello che butto giù, e lho fatto usando l'applicazione my fitness pal, inserendo i miei dati e la volontà di raggiungere un peso per ora di 81 kg mi ha impostato 1820 come limite calorico. Lho seguito come un mantra tenendomi sempre e dico sempre o sotto o al limite delle calorie, aggiungendo in più Pit e uscite in strada, niente, ho preso 1kg questa settimana..... C'è qualcosa che non va, forse qualche intolleranza. Non so. È impossibile Inviato dal mio ASUS_Z008D utilizzando Tapatalk</blockquote>