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<blockquote data-quote="EMAC" data-source="post: 6075585" data-attributes="member: 21570"><p>In teoria si,in pratica penso che quei dati sui watt siano distanti dalla realtà perché in moltissimi centri si pedala su bici che sono in pratica delle cyclette. Anni fa io ho fatto un test di soglia ed era tutta un'altra cosa perché sull'attrezzatura era montata la mia bici,prima della prova veniva fatto un riscaldamento di20 minuti e durante la prova veniva eseguito un piccolo prelievo di sangue dal polpastrello per misurare il lattato. Alla fine del test si stampa a un grafico che mostra l'andamento del battito cardiaco e il punto di deflessione per stabilire la soglia. Il risultato era quello di avere i dati al medio,alla soglia e al massimo e quindi una panoramicache ti dicevacome eri realmente messo. Fare la visita medica e dire ho 325w per un minuto su unacyclette penso dica molto poco.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="EMAC, post: 6075585, member: 21570"] In teoria si,in pratica penso che quei dati sui watt siano distanti dalla realtà perché in moltissimi centri si pedala su bici che sono in pratica delle cyclette. Anni fa io ho fatto un test di soglia ed era tutta un'altra cosa perché sull'attrezzatura era montata la mia bici,prima della prova veniva fatto un riscaldamento di20 minuti e durante la prova veniva eseguito un piccolo prelievo di sangue dal polpastrello per misurare il lattato. Alla fine del test si stampa a un grafico che mostra l'andamento del battito cardiaco e il punto di deflessione per stabilire la soglia. Il risultato era quello di avere i dati al medio,alla soglia e al massimo e quindi una panoramicache ti dicevacome eri realmente messo. Fare la visita medica e dire ho 325w per un minuto su unacyclette penso dica molto poco. [/QUOTE]
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