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Testo: <blockquote data-quote="pedaloenonmammalo" data-source="post: 5058416" data-attributes="member: 24103">E' quasi un mese che vado a correre a piedi dopo aver fatto solo bici... Oggi ho corso 11 km in 52 min, togliendo il 1* Km ero praticamente sui 4 40/km, togliendo 2/3 kg di sovrappeso ed allungando le uscite (ora aggiungo 1 km ogni uscita cercando di limare qualche sec di passo) è realistico pensare di correre a fine febbraio 20 km in 1h30?Approfittando della competenza che dimostrano diversi utenti vorrei chiedere consigli sulle scarpe... Comprai per caso l'anno scorso delle Adidas sonic boost che uso ora per correre, vorrei prendere un paio di scarpe nuove ed in negozi vari ho provato diversi prodotti. Le più comode mi sono sembrate Adidas energy boost e ASICS Nimbus. ASICS le usano in tanti mentre Adidas leggendo un po' dell'altro topic sul rumina sembra di no, recensioni negative? Ho bocciato Mizuno Saucony Nike mentre l'altro marchio che va per la maggiore che ora non ricordo il nome non ho avuto occasione di provarle.Come posso fare a capire se mi serve A1 drop ecc se voglio correre distanze come mezze maratone piane a ritmo regolare?</blockquote>

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