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Testo: <blockquote data-quote="simonecannelli" data-source="post: 5061604" data-attributes="member: 26198">Ciao e grazie....Sinceramente pensavo peggio come punto di partenza, ossia come eta' e rapporto altezza peso, invece sei nella norma direi.Non te ne dispiacere ma i tempi che fai non vanno bene...troppo lenti....secondo me dovresti provare una terapia schock.....totalmente diversa da quella attuale, lavorando magari pure sulla tecnica....ma requisito imprescindibile è di essere seguito da un preparatore serio  e capace. Magari potresti investire x un anno con un coach e poi una volta capito un nuovo metodo continuare da solo...Ma alla tua eta' (giovane), allenandoti con cognizione, anche solo 3-4 volte a settimana, non dovresti assolutamente soffrire a tenere un passo di 5'/km pure x una maratona Non ti arrendere e non crearti alibi mentali!Inviato da mio iPad utilizzando Tapatalk</blockquote>

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