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Testo: <blockquote data-quote="gabrybe" data-source="post: 5064937" data-attributes="member: 3632">O magari, scusa la franchezza, porti degli obiettivi alla tua portata e non voler per forza accelerare i tempi. Per come la vedo io, portare a termine una maratona strisciando sull'asfalto a 7'/km non ha nessun senso, molto meglio impegnarsi per raggiungere (esempio) i 5'15"-5'30" sulla mezza, e poi lavorare sulla base (a questo punto solida) che ci si è costruiti nel tempo. Per chi è all'inizio, meglio ancora puntare ad un buon tempo sui 10K e poi dirigersi verso la mezza...Anche perché diversamente costringiamo il ns fisico a fare qualcosa per il quale non è abituato, poi non lamentiamoci se siamo sempre con qualche acciacco...la corsa non perdona!Non è vero che con la testa si arriva dappertutto, la testa bisogna usarla per decidere dove andare :)</blockquote>

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