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Testo: <blockquote data-quote="catolino" data-source="post: 3327509" data-attributes="member: 37501">Allora intanto buone feste a tutti, in pianura facctti 3 esercizi :50/14 a 70rpm sui 160 bpm, subito dopo 3' con 50/17 a 90rpm a 165 bpm e 3' con 34/17 a 110 rpm in sogliain salita da dopo trattoria salita Vo-teolo :3' sui 35-40rpm con 50-17 sui 165bpm3' con 34/17 a 65rpm in soglia 3' scarsi con 34-23 a 80rpm in fc max questi mi hanno distruttoma cerco di rifarli ogni settimana e vediamo</blockquote>