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Road to IM Cervia 2018
Testo
<blockquote data-quote="Triclista" data-source="post: 6027176" data-attributes="member: 108491"><p>Ritornando alla natura del post... mi servirebbe un consiglio. Ieri ho provato per la prima volta i 30 km di corsa in vista della possibile partecipazione alla maratona del Barocco il 26 novembre. Partito con un passo intorno ai 4:55/km e finito poco sopra i 5:10/km, chiudendo in circa 2 ore e 36. Bene fino ai 25 km poi ultimi 5 con gambe non tanto rispondenti ai comandi. Per dovere di cronaca vi dico che sabato (quindi il giorno prima) ho fatto 90 di bici in piano a circa 32 di media e che quindi non ero freschissimo. La domanda è se sia o meno il caso di provare già a concludere la mia prima maratona e fare una prima esperienza su questa distanza oppure se sia più saggio procedere gradualmente e rimandare ad una delle prime in programma per il prossimo anno. Sono indeciso e combattuto e vorrei sapere come la pensate.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Triclista, post: 6027176, member: 108491"] Ritornando alla natura del post... mi servirebbe un consiglio. Ieri ho provato per la prima volta i 30 km di corsa in vista della possibile partecipazione alla maratona del Barocco il 26 novembre. Partito con un passo intorno ai 4:55/km e finito poco sopra i 5:10/km, chiudendo in circa 2 ore e 36. Bene fino ai 25 km poi ultimi 5 con gambe non tanto rispondenti ai comandi. Per dovere di cronaca vi dico che sabato (quindi il giorno prima) ho fatto 90 di bici in piano a circa 32 di media e che quindi non ero freschissimo. La domanda è se sia o meno il caso di provare già a concludere la mia prima maratona e fare una prima esperienza su questa distanza oppure se sia più saggio procedere gradualmente e rimandare ad una delle prime in programma per il prossimo anno. Sono indeciso e combattuto e vorrei sapere come la pensate. [/QUOTE]
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