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Road to IM Cervia 2018
Testo
<blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 6031164" data-attributes="member: 3105"><p>Dipende, se ti devi sciroppare una GF di 4000m di dislivello... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></p><p></p><p>In effetti stavo cercando di ribadire che spesso si discute e ci si concentra sulla forma fisica, sul mero allenamento muscolare insomma, ma su certe distanze, e di conseguenza certi tempi, è la mente che fa il grosso quindi è indispensabile abituarsi stare in tiro per ore e ore, gestire quei segnali del corpo che ti dicono di mollare, che poi si spingano piedi o pedali a un certo punto della gara diventa un dettaglio.</p><p></p><p>Quando ho iniziato ad allungare le distanze in bici, dai soliti 150Km ai 200-250Km mi sono accorto che il mio corpo e la mia mente avevano bisogno di un adattamento progressivo, e solo dopo un certo periodo sono riuscito a gestire bene e con padronanza queste distanze.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Darius, post: 6031164, member: 3105"] Dipende, se ti devi sciroppare una GF di 4000m di dislivello... :wacko: In effetti stavo cercando di ribadire che spesso si discute e ci si concentra sulla forma fisica, sul mero allenamento muscolare insomma, ma su certe distanze, e di conseguenza certi tempi, è la mente che fa il grosso quindi è indispensabile abituarsi stare in tiro per ore e ore, gestire quei segnali del corpo che ti dicono di mollare, che poi si spingano piedi o pedali a un certo punto della gara diventa un dettaglio. Quando ho iniziato ad allungare le distanze in bici, dai soliti 150Km ai 200-250Km mi sono accorto che il mio corpo e la mia mente avevano bisogno di un adattamento progressivo, e solo dopo un certo periodo sono riuscito a gestire bene e con padronanza queste distanze. [/QUOTE]
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