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Testo: <blockquote data-quote="elis" data-source="post: 415048" data-attributes="member: 3321">Approfitto dei tre post identici per modificarli con info utili.PS: Otello ha ragione: le protezioni sono indispensabili!!! Non pensare di acquistarle dopo essere caduto (inevitabile, capita a tutti, altrimenti non si impara <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> )Dal sito dei Pattinatori del Pincio:Come frenare.Spiegare la frenata via Internet è fra le cose più difficili del mondo,anche perchè non posso riportare filmati e cose del genere. Vi consiglio comunque di trovare qualcuno che vi insegni, perchè la pratica è mille volte meglio della teoria: pertanto vi spiegherò come frenare ipotizzando che voi siate in casa nella vostra camera col computer acceso. Buon lavoro !!!   1.      Non frenare      Per prima cosa sappiate che non è necessario saper frenare: molto spesso, quando si non si va a velocità elevate, si può arrivare in un posto, fermi, semplicemente girando: fate questo esercizio          * [Immagine sul sito] Facendovi aiutare da una persona ferma o uno zaino, andategli incontro e girategli attorno secondo la traiettoria della figura.          * Ora provate ad eseguire la seconda traiettoria.       Ricordate che frenare=consumareruote=consumaresoldi=menodivertimento, quindi i pattinatori del Pincio non frenano !!!.   2.      Frenare a T:      E' la frenata che si deve usare se non avete il freno dietro ai pattini o se questo vi dà fastidio mentre pattinate: sarà quella che userete di più, insieme ad altre, quando sarete esperti.          * Prima di procedere assicuratevi di saper andare su un piede solo:                o [Immagine sul sito]  Da fermi, con le gambe parallele, alzate un piede spostando l'equilibrio tutto sull'altro: dovete restarci almeno 4 secondi senza ricadere per terra col piede.                o Fate lo stesso dopo esservi dati una piccola spinta: contate i soliti quattro secondi.                  Ricordate che questo serve anche per prendere confidenza col vostro mezzo (il pattino).           * [Immagine sul sito] Datevi una leggera spinta, alzate un piede spostando il peso sull'altro (come dovreste sper fare) e poggiate il piede a T, come in figura: la pressione del piede indietro sull'asfalto deve rasentare lo zero, SOLO IN SEGUITO dovrete premere per diminuire il vostro spazio di frenata, anche perchè all'inizio non riuscirete a mantenere la vostra traiettoria.          * Come noterete sin da subito, in base alla posizione del piede il vostro corpo tenderà a girare, sia da una parte che dall'altra: dovete quindi trovare il punto giusto che vi faccia frenare andando dritti, altrimenti in discesa farete un sacco di capitomboli: il mio consiglio è di provare a casa, nel corridoio (sempre se lo avete), magari appoggiandovi a muri, divani, mobili per non cadere mentre cercate la posizione giusta.          * Fatta esperienza, provate a non alzare per niente la gamba ma a farla scivolare mentre pattinate dalla posizione a piedi paralleli a quella a T.</blockquote>

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