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Testo: <blockquote data-quote="vittodeangelis" data-source="post: 5218460" data-attributes="member: 4362">172x67 kgA casa, ore 4:30, una spremuta di 1 limone+1 arancia, 5/6 fette biscottate con marmellata di prugna fatta in casa, un caffè.Poco dopo Passo Corese, ore 8:00 circa, un fruttino zueg alla mela cotogna.Al ristoro di Rieti una banana, un pezzetto di crostata, un pezzo di dolce soffice, 1/2 acqua liscia.A Posta due pezzi di pizza (mozzarella e olive), bicchiere di macedonia, 1/2 acqua liscia.Ad Accumuli 1 piatto di pasta, due dita di vino bianco e acqua.Ad Ascoli 1 banana e 1/2 acqua liscia.A SBT me so' sfonnato di pizza (4/5 pezzi), crostata, browning al cioccolato, succo di ananas, cocacola, acqua ed un gelato.Tornato a casa, ore 22:00, altri 3 pezzi di pizza mozzarella.La pasta di accumuli mi è tornata un po pesante. Non sono abituato a queste soste (ma nemmeno a uscite così lunghe) e quindi ripartire dopo essersi seduti al tavolo con la pasta è stata molto dura. Al bivio per la variante di Montegallo la gambe e lo stomaco hanno tirato dritto mentre il Cervello ed il cuore preferivano salire sul Vettore <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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