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Testo: <blockquote data-quote="lance23" data-source="post: 672467" data-attributes="member: 3576">secondo me Lollo il vero problema di qusti test /tutti/ non solo quello di Domitillo,e' che durano troppo poco,di conseguenza tutti i valori sono sovrastimati.Io ho intorno alle  4,8 5 watt pro chilo (secondo test conconi incrementale con step di 2 minuti) personalmente sono convinto in una ipotetica mediofondo di poter esprimere quei valori per una ventina di minuti sulla prima salita........poi nelle salite/accelerazioni successive  sono straconvinto di scendere drasticamente.(e l'ho anche sperimentato passando dalla soglia ad alto numero di watt  sulla prima salita a fondo veloce watt medi sulla seconda e quindi finire sugli ultimi strappi ,degradando al medio veloce con watt anche piu' bassi)praticamente watt  350-370/ bpm 170-174                   watt  300/bpm  160-170                   watt  260-280/bpm  155-165e' questa la vera differenza tra un professionista ed un amatore.........il professionista esprime i sui watt per chilo anche sull'ultima salita,e dopo averlo gia' fatto innumerevoli volte prima e per chilometraggi molto piu' lunghi.L'amatore per poco tempo e soprattutto quando e' fresco......e per di piu' con percorsi piu' corti.</blockquote>

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