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Testo: <blockquote data-quote="gianni" data-source="post: 411828" data-attributes="member: 3280">la cosa che posso dire e che si crea un forte dolore ai muscoli posterioredella coscia e credo che siano quelli che fanno andare in salita, per altro ho cercato di capire a 90 rpm, 80rpm, per alcuni minuti ma e dura non conoscendo gli esercizi, ho smesso subito, comunque sono certo che sapendo gli esercizi e uno sballo per il miglioramento...continuo :-)</blockquote>