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Testo: <blockquote data-quote="New" data-source="post: 787704" data-attributes="member: 1852">dovresti fare dei test medici per capirlo. basati su quanto acido lattico produci a varie frequenze di pedalata a parità di potenza espressa.lo si fa solitamente in laboratorio su cicloergometro, a potenza costante, in varie sessioni. ogni sessione è a cadenza di pedalata costante. con uno strumento per la miografia viene prelevato e analizzato costantemente un piccolo campione di sangue che misura quanto lattato è presente nei muscoli. in teoria la miglior cadenza è quella che ti fa sviluppare la quantità minore di lattato a parità di potenza espressa (quindi con la possibilità di esprimere ancora qualche watt in + se necessario indurendo opportunamente il rapporto).</blockquote>