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Testo: <blockquote data-quote="53x39" data-source="post: 5362760" data-attributes="member: 6662">Nessuna, sono questi rulli, salita, discesa, pianura, fa tutto lui, tu scegli il un percorso una salita  il velodromo e via, magari quando inizi guardi il percorso con più utenti on line e gareggi contro di loro.Se selezioni una salita, ad esempio la mia standard è diventata una di 10k, il rullo ti fa fare 10 minuti di riscaldamento poi parte la salita con il suo video, dai 30 ai 40 minuti per finirla poi al termine ti fa fare 5 minuti di recupero, ma il più delle volte interrompo e faccio un altra salita di 5 km o dei giri in velodromo per far girare le gambe, ed alla fine sempre 5 minuti di recupero.</blockquote>