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Testo: <blockquote data-quote="lukyluke" data-source="post: 1125443" data-attributes="member: 9171"><p>Ciao con rulli che utilizzi tu crono-idromag ti trovi meglio?quante posizioni di resistenza hanno?che dici conviene far montare sul cancello l'11 cosi tiro con 53-11?io mi alleno molto sui rulli facendo SFR (due sedute settimanali)oppure sedute di 40-50 minuti di salita ovviamente con riscaldamento prima e defaticamento dopo.tu cosa mi cosigli x migliorare la gamba in salita?Premetto che in salita vado bene sto fa cendo la coppa lombardia e sono molto contento dei mie risultati,ma in previsione della Pantani!!ciao e garzie</p></blockquote><p></p>