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Testo: <blockquote data-quote="labboro" data-source="post: 888583" data-attributes="member: 3221">Così perchè mi hai messo curiosità ho guardato i dati dell'ultimo allenamento  tempo 1 ora 2' dist. 30,2 km  P.media 185wconsumo  690 kcal  90 rpm. fc media 141questo allenamento era a FL con 2x10' al Medio corrisponde grosso modo come consumi energetici  ad un'uscita di 1 ora 45' che faccio in bici.</blockquote>