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Testo: <blockquote data-quote="Redoute" data-source="post: 888626" data-attributes="member: 5634">Perfettamente d'accordo ed infatti sono i criteri che seguo io.Quando comprai i primi rulli fissi (autunno 1992), volevo replicare le uscite brevi che facevo su strada e stavo lì sopra due ore, due ore e mezza.Dopo due allenamenti di questo tipo alla prima uscita su strada gambe di marmo.Il mio rivenditore mi bacchettò infatti :rosik: ed arrivai con il suo aiuto ma anche da solo a capire che 1h, comprensiva di riscaldamento e scioglimento, era più che sufficiente.</blockquote>