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Testo: <blockquote data-quote="mormar02" data-source="post: 1988561" data-attributes="member: 8286"><p>be, per fare test di soglia ci sono vari metodi...c'è chi indurisce il rullo, chi invece chi aumenta di una pedalata il ritmo ogni 30sec(altre scuole dicono 60)...con il flow secono me sarebbe utile il secondo metodo, quello di aumentare una pedalata ogni tot, partendo ovviamente da ritmi bassi...però ci vuole una buona calibrazione del rullo che dica il vero in quanto di watt, cosa che non ho ancora capito come si fa..<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>